Dace koncentrējas uz dziļo muskuļu stiprināšanu, stājas uzlabošanu un drošu kustību kā pamatu ikdienas labsajūtai. Nodarbībās tiek izmantota individuāli pielāgota pieeja, nodrošinot efektīvu un saudzīgu slodzi. Piemērota klientiem, kuri vēlas uzlabot ķermeņa līdzsvaru, elastību un ilgtermiņa veselību.